Nukunko vai valvonko? Miksi Nukku-Matti jätti jälleen tulematta?
Omaishoitajien olohuoneessa Juuassa oli maanantaina puhetta unesta ja varsinkin sen puutteesta. Omaishoitotilanteet saattavat altistaa unettomuudelle.
Hoidettava saattaa tarvita apua ja valvontaa öisin. Huolet tai levottomat jalat saattavat puolestaan valvottaa hoitajaa. Masennus heikentää myös unen laatua. Ja unella todellakin on omaishoitajalle väliä.
- Riittävä ja laadultaan hyvä yöuni on toimintakyvyn perusta ja välttämätöntä myös omaishoitajan terveydelle ja hyvinvoinnille, Marika Kiiskinen kertoi tilaisuuteen kokoontuneille kuulijoille.