Metsähallituksen luontopalvelut järjestää metsäjoogahetken Kolin kansallispuistossa Suomen luonnon päivän kunniaksi tulevana lauantaina. Retkelle lähdetään Kolin luontokeskus Ukon edustalta kohta puolen päivän jälkeen. Retkelle on vapaa pääsy ja osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Metsäjoogaretkelle tarvitaan säänmukaisen ulkoiluasu ja juomapullo. Muuten Kolin kansallispuiston luonto tarjoaa parhaimman rekvisiitan virkistävään joogahetkeen.
Puut, kivet, kannot ja kalliot toimivat avustajina avaavissa, voimistavissa ja rentouttavissa asanoissa, eli jooga-asennoissa. Metsäjoogassa yhdistyy luonnon ja joogan kehoa ja mieltä hoitava voima.
Metsäjooga sopii kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta, eikä osallistujalla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajeista.
Ohjauksesta vastaa Kolin luontokeskus Ukon harjoittelija ja joogaohjaaja Satu Naumanen.
– Tervetuloa syvähengittämään ja virkistymään joogan ja meditaation voimin Kolin kansallispuiston upeisiin maisemiin Suomen luonnon päivänä.